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¿Sabías que el magnesio es un mineral esencial que puede transformar tu salud? Desde aliviar migrañas hasta combatir la depresión, este poderoso aliado tiene un papel crucial en el funcionamiento de tu cuerpo. Además, contribuye a mantener tus huesos fuertes, controla la hipertensión y mejora la salud cardiovascular. Si te interesa descubrir cómo este mineral puede beneficiarte y por qué debería tener un lugar en tu despensa, sigue leyendo para conocer los 13 sorprendentes beneficios del magnesio que quizás no conocías. ¡Tu bienestar podría depender de ello!